Повод для вдохновления

Интересная публикация о запахах и некоторых свойствах духов вышла в журнале «Здоровье» за апрель 2012 года.

Что представляют собой запахи? Почему они влияют на душу и тело? И как сохранить способность улавливать их — обоняние? Дискуссируют эксперты…

В единый миг опы могут поведать о свежести бриза среди духоты или перенести в счастливый вечер первого свидания. Но способны и сообщить об опасности — например, в воздухе послышатся нотки гари.

Что представляют собой запахи?

Почему они влияют на душу и тело?

И как сохранить способность улавливать их — обоняние?

Дискуссируют гости круглого стола:

Виктор Пропович, врач-отоларинголог Медицинской сети «Добробут»

Леся Федоренко, медицинский психолог, психотерапевт.

Плександр Долин, стилист-парфюмер советник президента Парфюмерного Дома «РА групп»

Галина Трофимова, биохимик, руководитель курсов ароматерапии учебнометодического центра «Аэлита»

 

 

Шекспир назвал духи (то есть пахнущие вещества) «жидкими пленниками в стеклянных стенах». А с точки зрения науки, что такое запахи? Как мы улавливаем их?

ВИКТОР ПРОКОПОВИЧ: Запахи, или эфиры, — это ор­ганические и/или неорганические соединения, а так­же их комбинации. Как правило, эти молекулы очень легкие, поэтому летучие. Вот почему запахи способ­ны быстро распространяться на большие расстояния. А улавливаем мы их потому, что в носу (а именно в са­мом его верху — на уровне верхней носовой раковины) находится зона с обонятельными рецепторами. У мо­лодых людей их приблизительно 6 миллионов (по 3 миллиона на каждую половину носа), у пожилых — несколько меньше. В эту область обязательно должна попасть ароматическая молекула. Для этого необходим доступ воздуха плюс нормальное увлажнение слизис­той оболочки. Если она пересушена, молекуле не за что будет «зацепиться» — в нужную зону она не проникнет.

Попадая на слизистую, ароматическое вещество со­единяется с определенным рецептором и далее с по­мощью обонятельных нервов передается в так называ­емую лимбическую систему головного мозга. В ней и формируется ощущение запаха: приятный или оттал­кивающий, свежий или сладкий. Слишком резкие (на­шатырь, аммиак, хлороформ, уксус) мы ощущаем еще и потому, что они воздействуют раздражающе на трой­ничный нерв. Их можно чувствовать, даже если проис­ходит повреждение обонятельных нервов.

ГАЛИНА ТРОФИМОВА: Это — органические вещества, состоящие из особых элементов терпенов и терпенои- дов (если говорить об аромамаслах). И все же скорость распространения одинакова не у всех, зависит от мо­лекулярной массы соединения. Например, эфирное масло апельсина чувствуется быстрюе, чем сандаловое (поскольку оно более легкое, следовательно, более ле­тучее). Но у последнего есть друтое достоинство — оно ощущается дольше.

 АЛЕКСАНДР ДОЛИН: С помощью ароматов человека можно вы­водить из каких-то состояний или вводить в них. На­пример, человек идет по городу и слышит благоухание свежескошенной травы. У него моментально возника­ет картинка: «Деревня, бабушка, парное молоко». Ло­гика кричит «Алле! Какая бабушка? Ты далеко от нее». Но подсознание этого не слышит. Запах — это то, что минуя сознание, пытается воздействовать на бессозна­тельное.

 ЛЕСЯ ФЕДОРЕНКО: Мощное воздействие на подсозна­ние происходит потому, что цетры запаха находятся в самых древних частях головного мозга (одними из первых сформировавшихся у наших далеких пращу­ров). С их помощью первобытные люди различали друт друга и узнавали о близкой опасности. Обоняние относится к базовым чувствам — таким как зрение, осязание, слух. Но обоняние можно назвать одним из самых инстинктивных.

•  С какого возраста человек различает и узнает запахи? 

В.П.: Уже с 13-й недели внутриутробного развития у бу­дущего ребенка формируются нужные рецепторы, и он уже готов различать запахи. А вот узнавание зависит уже от жизненного опыта.

Л.Ф.: Обоняние у ребёнка формируется раньше, чем зрение. Новорожденный может даже не видеть маму, но инстинктивгю тянуться к ее груди — по запаху мо­лока.

• Всегда ли одинаково хорошо мы их улавливаем?

В. П.: Количество носовых рецепторов снижается с воз­растом. У людей, начиная с 60-70 лет, обоняние обыч­но притутшяется. Также есть исследования: способность различать ароматы лучше у представительниц прекрас­ного пола, нежели у мужчин. На работу обоняния влия­ет и гормональный статус. Так, у женщин повышается чувствительность к запахам во время овуляции, когда пикового значения достигает уровень эстрогенов. Но это касается только тех, кто не принимает противоза­чаточные таблетки. Такие контрацептивы воздействуют на гормревльеый фон, и жетшина воспринимает пахнущие вещества одинаково ровно на протяжении всего цикла.

Имеет значение и внутренний настрой. Если на чем-то сосредоточены и мимо пройдёт человек со слабым ароматом, не вызывающим никаких ассоциаций, — его даже не почувствуете. А во время возбуждения, острого стресса — запахи ощущаются сильнее.

 У женщин повышается чувствительность к запахам во время овуляции, когда пикового значения лостигает уровень эстрогенов.

Л.Ф.: Стресс для человека — это опасность. А любая опасность обосгряет восприятие всего происходощего. Но речь об остром сгрессе. При хроническом все происходит иначе. При долгих эмоциональных неуря­дицах наступает и психоневрогическое, и физическое истощение — в том числе и обояния.

Г.Т.: Все зависит еще и от окружающей среды. Обоня­ние хуже развито у жителей мегаполисов (по сравнению с обитателями деревень).

• Возможны ЛИ разлады с восприятием запахов?

В.П.: Есть неадекватные восприятие их. Ароматы мож­но слышать слабее (такой сбой назызывается гипосмией) или быть очень чувствительным к ним (гиперосмия). Есть и какосмия — искажение запахов. Например, благоухает роза, а человек чувствует амбре тухлой селёдки. Причины этому могут быть разные. Например, гнойный гайморит. При нем развивается болезненная микрофлора, дающая такой специфический запах. Нужна помощь отоларинголога. Но, случается, кто-то сам себе придумывает запахи — при психических расстройствах (например, щизофрении). В этоой ситуации надо обратиться к психиатру.

Г.Т.: И все же аносматики (люди, не ощущающие запа­хи) могут быть излечены с помощью чистых эфирных масел — без посторонних примесей. Вдыхая опреде­ленное количество таких веществ на протяжении нуж­ного времени, мюжно добиться хорошего результата. Но делать это стоит под контролем специалиста-ароматерапевта.

• Верно ЛИ, ЧТО неприятные запахи могут вызывать серьезные сбои со здоровьем?

 В.П.: Это раздражающие токсичные вещества: толуолы, фенолы. Они вызывают головную боль, оказывают негативное влияние на нервную систему, дыхательный центр. При их сильной концентрации можно потерять сознание и даже лишиться жизни. Поэтому пользовать­ся в закрытых помещениях всякими нитроэмалями очень опасно. Но есть и неприятные амбре, которые служат сигналами об опасности. Например, в природ­ный газ (который сам по себе ничем не пахнет) спе­циально добавляется меркатан — вещество со специ­фическим запахом, чтобы человек вовремя обнаружил утечку.

Г.Т.: И не только противные, но очень даже приятные благоухания могут быть небезвредными. Все зависит от дозировки. Так, если каждый день 24 часа подряд вды­хать аромамасла, наверняка возникнет тошнота, а за­тем и боли в желудочно-кишечном тракте.

• Какие болезни могут изменить наш индивидуальный ароматный код?

 В.П.: Это болезни нарушения обмена веществ (заболе­вания печени, кишечника, желчного пузыря, почек — органов, отвечающих за метаболизм), воспалительные заболевания кожи и ее придатков.

• Способны ли произойти такие метаморфозы из-за приема лекарств? 

В.П.: Конечно! Например, это прием гормональных препаратов, антибиотиков. Ведь выработка составляю­щих нашего запаха — феромонов (которых не слышно носом, но великолепно распознаются на уровне под­корки головного мозга) — зависит от уровня гормонов. У мужчин — от количества тестостерона, у женщин — от числа эстрогенов. Те же гормональные контрацеп­тивы могут не только влиять на восприятие ароматов, но и на индивидуальный запах женщины (а точнее, на выработку феромонов). У не пользующихся противо­зачаточными средствами в период овуляции продуци­руется наибольше число таких веществ, что делает ее более привлекательной для мужчин. При приеме гор­мональных таблеток такого ферономонного всплеска не происходит.

• Как питаться, чтобы приятно пахнуть? 

В.П.: Я бы сформулировал вопрос по-другому — что не надо кушать. Однозначно изменят естественный аро­мат тела продукты с резким запахом — лук, чеснок. Не добавят приятных ноток и копчености.

 А. Д.: …причем последствия такой еды нельзя заглушить духами. Например, если наелись чеснока, будет идти испарение аромата через поры. Это скажется и на ин­дивидуальном запахе тела, и на аромате духов.

 Л.Ф.: Не стоит есть и жареную, острую пишу, консер­вы — эти продукты отрицательно влияют на обмен ве­ществ — и как следствие, на наш запах.

• Правда ли, что мы выбираем партнеров по… запаху? 

Л.Ф.: Нельзя сказать, что только по нему. Но все же за­пах — одна из важных составляющих подсознатель­ного выбора. Причем не только партнера, но и друзей.

Считается, что первая аттракция (восприяте людьми друг друга) возникаег в первые несколько секунд (до полминуты). Уже за это время человек сканирует свое­го собеседника «подходит — не подходит» — с помощью зрения, слуха и запаха в том числе. Возможно, и при­косновений, но, как правило, в начальные мгновения знакомства нет тактильных контактов. А дальше симпа­тия или антипатия развиваются или угасают. Ведь запах (и его составляющие феромоны) дает о себе знать по­степенно — в зависимости от времени суток, состояния здоровья.

В.П.:: Когда люди долго живут вместе и в отношениях пары — гармония, мужской запах (исходящий из под­мышки партнера) может стабилизировать гормональ­ный фон женщины. По этому поводу были даже прове­дены соответствующие исследования: если женщина вышла замуж за «своего» мужчину, это полезно и для ее здоровья.

А.Д.: Ученые провели и другой эксперимент. Пред­ложили его участникам (среди которых были и чле­ны одной семьи) заняться физическими нагрузками, а затем собрали их одежду и дали понюхать другим респондентам. Наименее привлекательными показа­лась одежда родственников. Природа сыграла здесь не злую, а добрую шутку. Так она предостерегает от бра­ков между людьми, близкими по крови.

 Л.Ф.: И все же, согласно учению Фрейда, женщина час­то выбирает партнера, похожего на отца, а мужчина — на мать. Не последнюю роль в похожести играет запах. Так, если отец девочки курил, в дальнейшем она, скорее, и замуж выйдет за мужчину с этой привычкой. Но если отношения с отцом не сложатся, возможно, кавалер с сигаретой будет ей неприятен.

• Можно ЛИ приспособиться к человеку с неприятным ароматным кодом? 

Л.Ф.: К сожалению, нет. Можно свыкнуться с некото­рыми недостатками характера, привычками. Но если изначально не понравился запах человека, его невоз­можно принять до конца. Можно приспособиться — не замечать этого запаха. Но такой человек так и будет чу­жаком, никогда не станет своим до конца.

• Где концентрируются феромоны? Когда они больше всего вырабатываются? 

В.П.: Вырабатываются они по всей поверхности кожи, но больше всего в подмышечной впадине, на шее, в паху. Они выделяются вместе с потом. Но мнение о не­приятном запахе пота ошибочное. Сам по себе пот не пахнет. Нехороший запах ему придают бактерии, раз­лагающие пот и кожное сало.

Количество феромонов на протяжении жизни не­одинаково. У детей их практически нет. Эти вещества начинают активно продуцироваться в подростковом возрасте. Много их и в молодые годы, и в зрелости. У пожилых людей замедляются все процессы, в том числе и выработка феромонов. А еще меняется состоя­ние кожи, что также сказывается на запахе.

Зависит их производство и от биологического цикла. В дневное время, когда человек занят работой, их ко­личество снижается. Для выработки феромонов нужен отдых. Считается, что пик их активности происходит в 5 утра. Хотя сейчас биологические ритмы у многих лю­дей сбились, не редкость — ночная работа и дневной отдых. Еще активно вырабатываются феромоны, когда человек видит объект своей страсти.

• Чем повысить производство этих «секретных веществ»?

В.П.: Хорошим настроением. Если женщина несет по­зитив, уверена в себе, она и выглядит привлекательнее, и притягивает к себе мужчин большим количеством феромонов. А если она зажата, зациклена на пробле­мах, то и таких веществ у нее вырабатывается меньше. Представителей противоположного пола она не слиш­ком заинтересует.

Г.Т.: Можно прибегнуть к помощи афродизиаков (аро­матов, повышающих чувственность) — аромамасел розы, нероли, жасмина, сандала.

Некоторые считают, перед свиданием женщина может пренебречь правилами гигиены для сохранения своей армии феромонов. Есть ли смысл следовать такой экстремальной тактике?

 В.П.: Зачем же так? Соблюдать гигиену нужно, но поль­зоваться мылом без отдушек Поры кожи не забьются посторонними эфирами, и сохранится естественный запах.

• Могут ЛИ духи заглушить «оркестр» феромонов? 

В.П.: Легко! За изделиями парфюмерии человек прячет себя. Эффект возможен разве что, если супруги долго вместе, жена не меняет марку духов — их аромат может настроить мужчину на романтический лад (поскольку связан с приятными воспоминаниями).

А.Д.: И все же, если аромат натуральный, он не пере­бивает компоненты нашего тела, а вступает с ними во взаимодействие. Так создается изюминка, за которую ценят качественные средства парфюмерии.

• Есть ЛИ связь между ароматами и настроением? 

Г.Т.: Есть разные типы запахов, способные воздей­ствовать на наше эмоциональное состояние. Напри­мер, цитрусовые повышают настроение. Эти ароматы (лимон, лайм, мандарин, апельсин) помогают снять стресс, способствуют более позитивному взгляду на мир, а еще избавляют от усталости. Существуют арома­ты, которые помогают расслабиться. Так, если человек возбужден и не может уснуть, ему рекомендован запах лаванды или розмарин.

• … а между пристрастием к некоторым запахам и типом личности? 

Л.Ф.: Да, есть. Холерики, скорее, предпочтут яркие и, как ни странно, сладкие ароматы. Сангвиники боль­ше любят легкие (цитрусовые, морские) благоухания. Меланхолик остановится на тонких ароматах, где есть успокаивающие нотки — например, лаванды. По пово­ду флегматиков все не так однозначно. Возможью, эти люди меньше всего склонны пользоваться ароматами. И если выбирают парфюмерные композиции, то самые сдержанные из всех существующих.

 После дождя…

Лучше всего мы слышим запахи во влажную погоду — например, во время дождя или после него. Это связано с тем, что молекулы эфира как бы оседают на капельках воды и долго держатся в воздухе. Также влияет скорость ветра. Чем лучше движение воздуха, тем быстрее эфиры перемещаются. А вот если гипотетически оказаться в вакууме, услышать запах будет весьма проблематично. Ароматным молекулам негде перемещаться и не за что держаться (поскольку воздух с его другими молекулами отсутствует). Летом и мужчинам и женщинам более симпатичны легкие свежие ароматы, а в холоднее время года — густые и теплые.

• Правда ли, что в парфюмерных изделиях могут быть небезопасные вещества?

Г.Т.: Они всегда содержат отдушки (специальные ароматические композиции). Как правило, это син­тетические компоненты, влияющие на организм каж­дого по-разному. Можете годами пользоваться люби­мым ароматом и не подозревать, что такие вещества накапливаются в теле. Особенно опасны подделки, они содержат дешевые отдушки, повышающие риск аллергических реакций. Лучше использовать «эколо­гические» духи, основанные на натуральных эфир­ных маслах. Но нужно обраш;ать внимание и на качес­тво масел. Чистые аромамасла не должны содержать никаких посторонних примесей.

А.Д.: Синтетические компоненты дешевой парфю­мерии могут отрицательно повлиять на состояние кожи — вызывать ее пигментацию, дряблость. Но и хо­роший натуральный аромат способен нанести вред, если им неправильно пользоваться. Например, приме­нить его перед походом на пляж. Если нанести его на кожу, он может вызвать ожоги, на волосы — привести к их обесцвечиванию.

• Как добиться, чтобы аромат дольше продержался в течение дня?

А.Д.: Если аромат натуральный, его можно нанести много. Когда человек спокоен, то он не будет звучать слишком резко, а проявит себя в нужной ситуации (на­пример, женщина возбудится, испытьюая радость от встречи). А вот в случае с синтетикой не рекомендую этот метод: окружающие не смогут находиться рядом. Также есть зоны, где средства парфюмерии чувствуют­ся особенно интенсивно. Это все точки на теле, где прощупывается пульс: запястья, внутренняя часть локтево­го сгиба, ямочка на шее. Хорошо раскрывается арюмат и под коленными чашечками. Кстати, есть место, поз­воляющее буквально «атаковать» своим ароматом. Это зона за ушами, где расположены сальные железы. Туда имеет смысл нанести немного парфюма непосред­ственно перед свиданием.

• Что можно сказать о том, у кого много разных духов?

Л.Ф.: я бы сказала, что это человек с демонстративным типом поведения — у которого есть желание выделиться из толпы, поразить других своей вычурностью. Такое свойственно творческим личностям. Но это может быть и коллекционер, собирающий духи. Такой человек не­постоянен в своих суждениях, настроение изменчиво, ему хочеться каждый день чего-то новенького.

Г.Т.: О том, что он любит менять ароматы. Возможно, это женщина, предпочитающая следовать моде. А о та­ком мужчине я бы сказала, что он очень любит себя.

А.Д.: И все-таки в ароматном гардеробе современной женщины (да и мужчины тоже!) должно быть несколь­ко парфюмерных композиций, подходящих под разные случаи жизни. Например, утром многие люди просы­паются с трудом. Им нужен бодряищй аромат, который будет держать в тонусе наподобие чашки кофе. Когда приезжают в офис, необходимо сосредоточиться. Уме­стно, если нанести на себя деловой аромат (в эту группу входят холодные спокойные запахи), который настроит на рабочий лад. Когда человек ассоциирует с запахом работу, он слышит его и быстрее включается в трудовой процесс.

Это способствует лучшим достижениям и, как следствие, повышению по служебной лестнице.

Вечерние ароматы я разделяю на две категории.

Пер­вый — если человек возвращается домой (где его ждут семья, дети). Подойдет комфортный расслабляющий парфюм. Кстати, он будет к месту, когда женщина, на­пример, хочет встретиться с подругой для конфи­денциального разговора. Он располагает к большему доверию, собеседница охотнее поделится своими сек­ретами. Программа на вечер — посещение ресторана, клуба, тогда нужен очень стойкий яркий аромат, кото­рый не улетучится ни после обильной еды, ни после зажигательных танцев, ни от сигаретного дыма. А еще у каждого обязательно должен быть аромат для интимной обстановки, вызывающий сексуальное желание — более сладкие, томные запахи.

• А если индивидуум предпочитает не пользоваться парфюмерией?

Л.Ф.: Это могут быть люди, очень чувствительные к лиш­ним запахам. Я знаю женщин, которые настолько тонко ощущают ароматы, что синтетическая парфюмерия им неприятна. Они предпочитают натуральные запахи — и, например, натирают запястья коркой апельсина. Но нежелание пользоваться духами может говорить и о стремлении человека к естественности.

Г.Т.: Он мало уделяет внимания себе. Или есть некото­рые заболевания — например, астма или атонический дерматит. Кстати, это может быть кормящая мама. Та­ким женщинам не рекомендовано пользоваться духа­ми, ведь у малыша может быть неправильное воспри­ятие матери и даже появиться аллергия.

• Могут ли запахи стать средством манипуляции?

В.П.: Конечно, и этим уже пользуются в магазинах. На­пример, распыляют ароматы, связанные с приятными ассоциациями. Беспроигрышный ход — апельсины и елка (навевают воспоминания о Новом годе). Или ис­кусственно распыляют в кожгалантерее запах кожи, в отделе со сдобой — запах свежевыпеченного хлеба.

Человеку моментально хочется купить выпечку. Спо­собствует продажам и запах лимона. Кстати, средство манипуляции — и запах кофе. Человеку сразу хочется этот напиток.

Л.Ф.: Сейчас маркетинг ушел в сферу нейропсихоло­гии. Поэтому для продаж используются нейропсихологические приемы: определенные цвета, расстановка товара по запаху. Противостоять таким манипуляциям можно знаниями и привычкой. Ведь все маркетин­говые ходы приедаются, и человек, зайдя несколько раз в магазин, уже не так отреагирует на распьшенные ароматы, как в первый раз.

• Действительно ли с помощью ароматических масел можно… похудеть?

Г.Т.: Это реальность. Существуют масла-липолитики, которые расщепляют жировую клетку и выводят из ор­ганизма лишнюю жидкость. Это все хвойные (сосна, розмарин, пихта), а еще лемонграсс, мята. С ними очень эффективно делать массажи.

• Поговорим о том, что помогает нам улавливать все ароматные прелести мира — обонянии. Есть ли у него враги?

В.П.: Чаще всего нарушения функции обоняния происходят из-за черепно-мозговых травм.

Может произойти надрыв обонятельных нервов, и человек утратит способность воспринимать ароматы. Сбои в обонянии могут произойти и при вирусных забо­леваниях (например, гриппе). Возможны проблемы с нервом, ответственным за электрические импульсы обоняния. Не исключены разлады при инсульте, если затронута лимбическая система мозга. Небольшая доля таких неполадок (примерно 5%) приходятся на опухоли передней доли головного мозга. При этом может отказать одна сторона головного мозга, отвечающая за обоняние.

Снижение чувствительности к запахам может про­изойти и из-за вредных условий труда — например, при сухом воздухе в запыленном помещении (да еще и наполненном отрицательными ионами от копиро­вальной техники) пересушивается слизистая оболочка. Нужно соблюдать технику безопасности труда. Те же копи-центры должны быть изолированы от других по­мещений и снабжены вытяжками.

Вредна для обоняния и бытовая химия, искусствен­ные материалы. Формальдегиды, которые вьщеляются из такой синтетики, вызывают раздражение слизис­той и ослабляют иммунную систему. Это приводит к частым простудам, развитию аллергии и снижению обоняния.

А. Д.: Можно испортить обоняние неправильной дегус­тацией духов — поднося нос к флакону. Ведь каждый парфюм — это симфония запахов, которая выстраива­ется по определенной пирамиде. А если человек нюха­ет духи «прямо из флакона», его оглушает какофония — в том числе и пары спирта.

Г. Т.: А еще враг — сигаретный дым. Как правило, у куря­щих обоняние в 7 раз хуже, чем у некурящих!

Словарь

ЛИМБИЧЕСКАЯ СИСТЕМА — совокупность ряда структур головного мозга, участвующая в регуляции функций внутренних органов, а также обоняния, инстинктивного поведения, эмоций, памяти, сна, бодрствования. ТРОЙНИЧНЫЙ НЕРВ — главный чувствительный нерв лица и ротовой полости, а также двигательный для неко­торых мышц лица.

ГАЙМОРИТ — воспаление верхнечелюстной пазухи носа. ФЕРОМОНЫ — особые вещества (продукты внешней секреции), которые способствуют химической коммуни­кации между индивидуумами, вызывают возбуждение и привлекают представителей противоположного пола. ФОРМАЛЬДЕГИД — токсичный газ с резким запахом, хорошо растворимый в спирте, воде и других веществах.

• Какие есть средства диагностики?

В.П.: Существуют приборы ольфактометры, пред­ставляющие из себя колбы с трубочкой, куда можно поместить до 40 разных запахов. Трубочка вставляет­ся в ноздрю и специалисты узнают, при каком объеме воздуха (минимальной концентрации пахучего ве­щества) человек начинает ощущать запах. Так и опре­деляется: сниженная чувствительность, повышенная, нормальная — или вообще нет реакции на аромат. Есть и методики, при которых наряду с исследовани­ем на ольфактометре снимается электроэнцефало­грамма. Так проверяется активность определенных зон головного мозга. Подобные исследования про­водят узкие специалисты институтов нейрохирургии и отоларингологии. А в домашних условиях обоня­ние проверяется просто. Берется несколько веществ (обычно нашатырь, мыло, винный уксус, ваниль, настойка валерианы). И методом навеивания иссле­дуется каждая половина носа — слышит эти запахи человек или нет. Если он улавливает аромат ванили (один из самых тонких и нежных из всех запахов), с его обонянием все в порядке.

• Можно ЛИ восстановить способность ощущать запахи?

В.П.: Все зависит от причины нарушений. При травмах это практически невозможно (обоняние восстанав­ливается лишь в 10% случаев). Нарушение произошло из-за перенесенного гриппа? Можно попробовать противоневритное лечение, направленное на улучшение кровоснабжения, проведение тока по нервным волок­нам. Назначаются витамины — катализаторы этих не­рвных процессов (А, В1, В12, В6).

Потеря обоняния случи­лась из-за инсульта? Лечение должно проводиться под контролем невропатолога.

• И последний вопрос: как сохранить в порядке обоняние?

В.П.: Избегать травм, следить за состоянием иммунной системы, закаляться, чтобы не было простуд, не курить и не находиться в накуренных местах. При возникнове­нии заболеваний вовремя обращаться к врачу.

Л.Ф.: Поменьше пользоваться бытовой химией с син­тетическими отдушками: ароматизаторами воздуха, средствами для мытья посуды (можно мыть тарелки с помощью соды или горчицы). Осторожнее и с модным предметом увлечения — ароматическими палочками. Они зачастую пахнут достаточно интенсивно. Если пользоваться ими ежедневно и часто, можно также сни­зить чувствительность к запахам.

А. Д.: Нужно и правильно пробовать парфюмерию. Не вдыхать сразу аромат, а нанести немного на запястье, подождать 15 минут (столько нужно для раскрытия аромата) — и только затем наслаждаться им.

Г.Т.: И, конечно, вести здоровый образ жизни — это ос­нова всего.

 

Беседовала ВИКТОРИЯ ТИЩЕНКО,

журнал «Здоровье» апрель, 2012 года